Em rất muốn niềng răng nhưng vẫn băn khoăn không biết là thời gian mất bao lâu để hàm răng đều và đẹp ạ? Em mong được bác sĩ tư vấn niềng răng mất bao lâu trước để cân nhắc xem điều kiện công việc có cho phép để sắp xếp điều trị được hay không ạ?
Chăm sóc răng miệng như thế nào là phù hợp?
Cách đánh răng hằng ngày: Bạn nên sử dụng bàn chải có lông mềm, loại dành riêng cho đối tượng niềng răng vì như vậy sẽ giúp làm sạch các mảng bám trên kẽ răng và mắc cài. Đánh răng ít nhất 2 lần một ngày vào buổi sáng và buổi tối. Nếu có thể thì nên đánh răng sau mỗi bữa ăn. Ngoài ra, bạn nên chải răng nhẹ nhàng để tránh làm hư hay rơi mắc cài. Bạn nên kết hợp với nước súc miệng để làm sạch khoan miệng.
Sử dụng chỉ nha khoa: Dùng chỉ nha khoa sau các bữa ăn để có thể lấy được các mảng bám thức ăn dính trên kẽ răng, mắc cài. Vì mắc cài rất khó vệ sinh, nhưng chỉ nha khoa có thể luồng qua làm sạch được.
Sử dụng kem đánh răng có chứa thành phần Fluoride: Kem đánh răng có chứa Fluoride rất tốt cho sức khỏe răng miệng của bạn. Fluoride giúp cho răng cứng chắc trong suốt quá trình niềng răng.
Niềng răng nên ăn gì?
Khi mới bắt đầu niềng răng bao giờ bộ khí cụ cũng sẽ gây cảm giác vướng, cọ xát và khó chịu đối với má trong, nướu và lưỡi. Vì lực căng kéo bắt đầu tác động lên răng và xương hàm nên cảm giác đau nhức là không thể tránh khỏi. Trong những ngày đầu tiên này, bạn nên tránh làm lệch niềng, đứt niềng và khiến cho cảm giác nhức trở nên tệ hơn.
Bạn nên chọn ăn các loại thực phẩm mềm như các món luộc, các loại sinh tố, nước ép rau củ quả và món chính là cháo, súp để không tạo thêm áp lực nhai cắn lên răng. Những loại thực phẩm này bạn nên sử dụng cho đến khi không còn thấy khó chịu và lạ lẫm với bộ khí cụ nữa.
Tuy nhiên hãy nhớ luôn luôn hạn chế tiêu thụ đường. Đặc biệt cần tránh quá nhiều đồ ăn ngọt và uống soda, các loại thức ăn có đường và nhiều tinh bôt, vì những loại thức ăn này dễ gây sâu răng và phát triển bệnh về lợi. Tốt nhất bạn nên uống một số loại trà, nước ép trái cây hoăc những đồ ăn tối màu.
Niềng răng thường có móc cài, dây chun và dây niềng trên bề mặt của răng nên những thực phẩm có độ cứng và giòn bạn nên tránh. Những loại thức ăn cứng và bổ dưỡng như cà rốt hoặc táo thì nên cắt miếng nhỏ trước khi ăn.
